Tu comida
Con lo que te gusta y lo que tienes a la mano. Sin prohibiciones absurdas ni culpa.
Control de peso con médico · En línea o presencial
Hola, soy el Dr. Raúl Izquierdo 👋
No vengo a ponerte a dieta. Vengo a cuidar tu salud.
Bajar de peso es una parte; la otra es cómo comes, cómo duermes, tu energía, tu estrés, tu fuerza y lo que dicen tus exámenes. En 8 años he acompañado a más de 500 personas mirando todo eso junto. Consulta en línea en todo México o presencial · $1,200 MXN.
- +500pacientes atendidos
- 8 añosde experiencia
- En líneaen todo México
4.9 en Googleopiniones de pacientes
+500 pacientesacompañados
Consulta en líneadesde cualquier parte de México
Tu salud completa, no solo la báscula★Comida sin culpa★Sueño y energía★Fuerza y músculo★Tus exámenes, explicados★+500 pacientes★En línea en todo México★
Tú no has fallado. Fallaba el enfoque.
No trato un número.
Trato a una persona completa.
Contar calorías y aguantar hambre mira un solo número y se olvida de ti. Me formé en medicina, medicina del deporte y nutrición porque la salud no se arregla por partes. Tu plan toca estas cinco piezas:
Tu cuerpo en movimiento
Fuerza y ejercicio según tu punto de partida, cuidando tus articulaciones.
Tu sueño y tu energía
Porque dormir mal y vivir estresado también se nota en la báscula y en el humor.
Tus exámenes
Glucosa, colesterol, hígado y más. Te los explico en palabras normales y los usamos para decidir.
Tu relación con la comida
Comer en una fiesta, en la oficina o un domingo sin sentir que "ya la regaste".
Por eso no hay dos planes iguales en mi consulta: el tuyo se escribe desde cero, a partir de tu vida.
Lo que dicen mis pacientes
Ellos ya dejaron de vivir a dieta
“Desde que estoy con el Dr. Raúl logré bajar de peso y, lo más importante, dejar de tenerle miedo a la comida. Antes vivía contando calorías y sintiéndome culpable; hoy como tranquila y me veo al espejo sin ese nudo en el estómago. 100% recomendado.”
“Nunca pensé que un médico me fuera a tratar como persona y no como un número. El doc me acompañó en todo el proceso con paciencia y sin juzgarme. Bajé de peso y mejoró mi energía, mi sueño y hasta mi humor. Lo recomiendo con los ojos cerrados.”
“Mis exámenes estaban por las nubes y el miedo me paralizaba. Con el Dr. Izquierdo entendí que sí se puede. Bajé de peso, mejoré mis indicadores y sobre todo dejé de sentir que mi cuerpo me traicionaba. Un profesional de verdad. Totalmente recomendado.”
“Lo que más agradezco es que el doctor me enseñó a no tenerle miedo a la comida. Volví a disfrutar de una cena con amigos sin angustia. Bajé de peso y por fin dejé de vivir a dieta. Lo recomiendo mil veces ❤️”
Testimonios reales compartidos con autorización de cada paciente. Los resultados varían de persona a persona.
4.9 en Google · Lee lo que dicen mis pacientes reales
Ver opiniones en GoogleLa diferencia
Dieta de internet vs mi plan
Dieta de internetMi plan contigo
Entiendo tu contexto: trabajo, horarios, estrés
Reviso e interpreto tus exámenes de laboratorio
Escribo tu plan desde cero, con lo que te gusta comer
Cuido tu sueño, tu energía y tu músculo
Ajusto contigo cuando algo no funciona
Tratamiento médico si tu caso lo amerita
Así funciona
Así empezamos, en 3 pasos
- 1
Me escribes y agendamos
Me cuentas en dos líneas qué te pasa y buscamos tu horario, en línea o presencial.
- 2
Una hora completa para ti
Tu historia, tu día a día, tus exámenes de laboratorio y tu composición corporal. Sales entendiendo qué está pasando en tu cuerpo.
- 3
Tu plan, en 48 horas
Alimentación con lo que te gusta, entrenamiento a tu nivel, suplementación y tratamiento médico si tu caso lo amerita. Escrito para ti, no copiado de nadie.
Quién te atiende
Dr. Raúl Izquierdo
Médico con Maestría en Medicina del Deporte y Maestría en Nutrición Deportiva, y formación en el tratamiento de la obesidad de la World Obesity Federation.
En 8 años y más de 500 pacientes he confirmado algo: el cambio que se queda llega cuando dejas de pelear con la comida y empiezas a cuidar tu cuerpo completo. Mi trabajo es acompañarte a encontrar esa forma, la tuya.
- Formación en manejo de la obesidad, World Obesity Federation (SCOPE)
- Maestría en Medicina del Deporte, Queen Mary University of London
- Maestría en Nutrición Deportiva, CDEFIS
- Medicina General, Universidad de Carabobo
- Experiencia clínica en The Royal London Hospital
- Trabajo con Arsenal Football Club y Royal Ballet School
Cédulas profesionales 13031662 · 16039566
Precio claro, sin letra chiquita
Consulta médica completa
$1,200MXN
En línea o presencial · 60 minutos
Seguimiento $1,200 MXN
Incluye
- Historia clínica completa
- Revisión de tus exámenes de laboratorio
- Composición corporal por bioimpedancia (presencial)
- Plan personalizado en 48 horas: alimentación, entrenamiento y suplementación
- Tratamiento médico si tu caso lo amerita
Antes de agendar
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta?
La consulta cuesta $1,200 MXN, en línea o presencial.
¿Cuántas consultas voy a necesitar?
Depende de tu caso y lo decidimos juntos en la primera consulta. No te preocupes: la idea es que te sientas a gusto con todo el plan.
¿En cuánto tiempo voy a ver cambios?
Depende de dónde partes, de qué tanto puedes sostener el plan y de tu objetivo. En consulta te doy un rango realista para tu caso, no una promesa.
¿Es solo una dieta?
No. Veo tu salud completa: alimentación, ejercicio, sueño, estrés y exámenes, y si tu caso lo amerita, tratamiento médico. Te explico cada parte antes de empezar.
¿Puedo consultar en línea?
Sí, por videollamada desde cualquier parte de México. Es la misma consulta y el mismo plan personalizado.
¿Dónde está el consultorio?
En Bosque de Radiatas 54, Bosques de las Lomas, cerca de Santa Fe e Interlomas (cómo llegar). Si prefieres, la consulta es en línea desde cualquier parte de México.
Empieza hoy, no el lunes.
Escríbeme por WhatsApp y platiquemos. Tu salud no tiene por qué esperar al lunes.
$1,200 MXN · 60 minutos · en línea o presencial.